Иногда мне кажется, что я живу не в своём теле.
В календаре — встречи, проекты, спорт, путешествия.
А в реальности… я всё чаще лежу в кровати с простудой, которую даже стыдно назвать болезнью.
Потому что звучит глупо:

«Меня снова свалил кондиционер»…
«Я вышел в холодный гараж — и всё, к вечеру голос сел»…

Это раздражает до злости. Я взрослый человек, в хорошей форме, нормально питаюсь, слежу за собой. Но мой иммунитет реагирует на всё:
перепад температуры, недосып, лишний стресс, плотный график.
И самое обидное — болезнь всегда приходит не вовремя.

Ты готовишь презентацию для важного партнёра.
Договор, который равен полугоду твоей работы, уже почти у тебя в руках.

Команда ждёт, все сидят на нервах. И утром ты просыпаешься с заложенным носом и тупой болью в голове. И понимаешь: всё, приплыли. Сегодня ты выкладываешься не на 100%, а максимум на 50%.

А когда твой финансовый результат напрямую зависит от твоей работоспособности, 50% — это катастрофа.

• Ты можешь позволить себе премиальный фитнес.
• Ты можешь позволить себе качественную еду.
• Можешь сорваться в отпуск на выходные.
• Можешь закрыть любой счёт в аптеке.

Но ты не можешь купить себе иммунитет, который не сдаёт позиции перед важной встречей.

И вот знакомая история, от которой уже тошнит:
– утром проснулся “немного простуженным”,
– отменил спорт,
– перенёс встречи,
– прервал рабочий поток,
– вечером с температурой лёг под одеяло,
– посмотрел на списки задач и вздохнул.
И опять потерял день, а завтра опять догонять.

Так это и происходит: маленькие простуды, которые ломают большие планы.

И в какой-то момент приходят два вопроса:
1. Почему мой иммунитет так быстро сдаёт?
2. Что сделать, чтобы избавиться от этих бесконечных простуд?

И если Вы начали задавать себе эти вопросы - я помогу найти ответы.

«Ваш иммунитет не слабый. Он истощённый».
Когда иммунитет не справляется, проблема не в “слабости организма”.
Проблема в том, что тело уже давно работает на пределе, и вы не знаете, где именно оно перестаёт держать оборону.

И как только вы увидите это — появляется невероятное чувство:
“Так вот где я теряю здоровье. Так вот что можно изменить. Так вот что вернёт мне контроль”.
Это и есть точка, с которой начинается уверенность и реальные перемены.

Я работаю с людьми, и часто слышу истории, как простые простуды усложняют их жизнь. И почти всегда решение оказывается в системе, которая возвращает иммунитету силу. И с этой системой я познакомлю вас на консультации.

За время консультации вы поймете, как сократить количество простуд с помощью простой схемы ежедневной поддержки иммунитета и алгоритма действий при первых признаках простуды и недомогании.

Что мы сделаем на консультации
Шаг 1. Определим, где иммунитет сдаёт позиции
Что делаем:
Разбираем вашу реальную жизнь: сезон, график, рабочий ритм, кондиционеры, стресс, недосып, физическую активность, питание.
Отмечаем повторяющиеся точки, после которых вы почти всегда заболевали.

Результат:
Вы увидите свои личные триггеры простуд — не «вообще слабый иммунитет»,
а конкретные моменты, где тело перестаёт справляться.


Шаг 2. Ежедневный минимум защиты
Что делаем:
Составляем простой, реалистичный набор ежедневных шагов, которые укрепляют иммунитет без сложностей и фанатизма.
Результат:
Появляется чёткая система: как прожить неделю без срывов, не ловить простуду на каждом шагу и перестать истощать организм.

Шаг 3. Алгоритм первых 48 часов
Что делаем:
Создаём пошаговый план: что делать в первые часы при ознобе, першении, насморке.
Результат:
Вы перестаёте “разваливаться” до тяжёлого состояния.
Меньше пропущенных встреч, меньше срывов, меньше потерь денег и времени.


Итог
За один час вы получите персональный, реалистичный план,
который поможет сократить количество простуд минимум в 2 раза
и вернуть контроль над своим телом — даже если раньше вам казалось, что «так со мной всю жизнь».